QiGong mit Jürgen

QiGong mit Jürgen ist ein kostenfreier Kurs, in dem die 8 Brokate (8 Schätze) für Anfänger geübt werden, die Grundlage des täglichen Qi Gong der Shaolin-Mönche. Geleitet wird der Kurs von Jürgen Basler im Tanz- und Bewegungsraum. Qi Gong lässt sich als „Beherrschung der Lebensenergie“ verstehen: Die acht Übungen, die Menschen jeden Alters erlernen können, fördern durch tiefes, bewusstes Atmen, geistige Entspannung und harmonische Bewegungen den freien Energiefluss. Regelmäßiges Üben soll Wohlbefinden, Lebenskraft und Lebendigkeit in Körper und Seele stärken; eine Anmeldung ist nicht erforderlich, bitte bequeme Kleidung anziehen.