Meditation & Runterkommen
GZ Seebach, Kreis 11
20 CHF (Bei finanzieller Herausforderungen kann der Preis reduziert werden - bitte um Kontakt)
Worum es geht
«Meditation & Runterkommen» ist ein wöchentlicher Meditationsabend für alle, auch ohne Vorerfahrung. Hinter dem Angebot steht Michal, ein zertifizierter Meditationslehrer sowie diplomierter Achtsamkeits- und Lebenscoach. Im Zentrum steht die Vipassana-Meditation, eine alte, nicht-religiöse Praxis der achtsamen Beobachtung von Körperempfindungen, Gedanken und Emotionen. Der Abend besteht aus 60 Minuten geführter Meditation und 30 Minuten für Fragen und Austausch.
Von einem Sprachmodell geschrieben, Quellen: gz-zh.ch
Ort
GZ Seebach liegt in Zürich, Kreis 11.
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